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什么人不能吃榴莲

健康有道网导读:什么人不能吃榴莲?榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体,属于滋补有益的水果。那么什么人不能吃榴莲?请看下文。

文章目录

一、什么人不能吃榴莲
二、榴莲有何好处
三、榴莲怎么吃

什么人不能吃榴莲

1、什么人不能吃榴莲

1.1、喝了酒的人不适合吃榴莲

榴莲中含有硫的化合物,这种物质能够使乙醛脱氢酶的活性降低70%以上,也就是说不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸。喝酒后,正是因为人体分泌了乙醛脱氢酶,酒精才能被消化,进而排出体外。可是榴莲却抑制了这种酶的产生,吃完榴莲再喝酒,人就更容易喝醉,甚至引起酒精中毒。

1.2、热性体质不适合吃榴莲

榴莲是热带水果,属于燥热之物,热性体质的人不适合吃。榴莲如果吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状。所以,热性体质吃榴莲会对病情恢复没有好处。

热性体质:热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者,多形体消瘦,精神易于激动,小便短少或黄,大便干燥或秘结,畏热喜凉,五心烦热或日哺微热,喜食冷物或冷饮。什么人不能吃榴莲

2、榴莲不能跟什么一起吃

2.1、榴莲不能与温性食物同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物,同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

2.2、榴莲不能和酒一起食用。因为酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。泰国有明确规定,食用大量榴莲后,8小时之内不能饮酒。

2.3、榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火,但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。

3、吃榴莲要注意什么

3.1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。

3.2、因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

3.3、榴莲虽好,但一次不可多吃,若闻到已熟的榴莲带有酒精味,则表示已变质不能吃。

3.4、榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。什么人不能吃榴莲

榴莲有何好处

1、滋阴壮阳。榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

2、增强免疫力。榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。什么人不能吃榴莲

榴莲怎么吃

1、榴莲壳排骨汤

原料:猪排骨500克、带壳榴莲半个、食盐适量

做法:排骨洗净用沸水氽一下,捞起过凉水待用;用刀将榴莲壳上的白瓤割下来,切成小块;将排骨放入砂锅中,倒入清水,以没过排骨最好;大火烧开后转小火煮,至汤汁变白,排骨香四溢;倒入榴莲瓤块一起煮;直至榴莲瓤块熟透,加盐调味出锅。

小贴士:这碗汤不必要加料酒,酒反而会冲淡汤中的榴莲香。汤汁为奶白色,有些淡淡的榴莲味道。

2、榴莲炖鸡汤

原料:土鸡1000g、榴莲肉80g、鸡爪50g、排骨50g、猪瘦肉50g、榴莲壳30g、枸杞5g、小枣6粒

做法:先将土鸡切成大块沸水洗净;所有辅料洗净沥干水;把所有原料投入砂锅中,同时注入1500g矿泉水,盖好盖用沙纸密封好,上笼屉蒸4小时;取出入盐调味道,再封闭好,入笼屉蒸1小时即可。

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