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活血瑜伽动作击破女性冬季手脚冰凉

活血瑜伽动作击破女性冬季手脚冰凉

现在正值冬季,很多女性朋友一到冬天就容易手脚冰凉,尽管身上穿的再厚也还是难以改善,因为本身的体质就是这样,我们的老中医把女性冬季手脚冰凉叫气血虚,如果你也有这方面的困扰,那么赶快动起来把,和中国瑜伽网小编练习活血瑜伽,彻底击破女性冬季手脚冰凉,让你暖过一整个冬天!

风车式动作

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船式动作

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直角式动作

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侧三角式动作

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鹰爪式动作

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